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逃げる~(^_^;)

  2月は28日しかなくあっという間に過ぎますね
逃げる2月・・・・・って本当ですね
寒いのが苦手な私としては短くて嬉しいんですけどね

先日は 笑いヨガ 体験してきました
以前から気になっていたのですが
なかなか、予定が合わず・・で
作り笑いでも脳への反応は同じだと知って
とにかく毎日大きな声を出して笑う事を
心がけようと思いました
体も暖かくなるし、そのうち本当におかしくて
笑っている自分がいるんですよね
元々、私はガハハ笑いをするので
全然、苦にならなかったんですけどね(・。・;

笑う事は体に良いので是非皆さんも
作り笑いで構わないので今日から
はじめてみませんか?(*^。^*)
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